Weet wat er op je bord ligt

Varkensvet

Calorieën en voedingswaarden

gezouten, ham en schouder, geroosterd

591
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten0 g
Vet62 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 591 kcal —
  • Eiwit 7,6 g 15%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 62 g 79%
  • Verzadigd vet 23 g 113%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 624 mg 27%
  • Cholesterol 86 mg 29%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,26 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,42 µg 18%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,61 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 11,7 µg 21%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5917,6 g0 g62 g
50 g50 g2963,8 g0 g31 g
150 g150 g88712 g0 g93 g
200 g200 g118215 g0 g124 g
250 g250 g147819 g0 g155 g

Vragen over Varkensvet

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvet?

100 g Varkensvet bevat 591 kcal, met 7,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvet?

50 g Varkensvet bevat 296 kcal, met 3,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvet?

150 g Varkensvet bevat 887 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 93 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensvet?

200 g Varkensvet bevat 1182 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 124 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensvet?

250 g Varkensvet bevat 1478 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 155 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1876 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels