Weet wat er op je bord ligt
Varkensvet
Calorieën en voedingswaarden
vers, afrombaar vet, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 632 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 66 g 84%
- Verzadigd vet 22 g 110%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,7 µg 9%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,67 µg 28%
- Choline 31 mg 6%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,26 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 333 mg 7%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 9 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 9,3 g | 0 g | 66 g |
| 1 portie | 28,4 g | 179 | 2,6 g | 0 g | 19 g |
| 2 porties | 56,7 g | 358 | 5,2 g | 0 g | 37 g |
| ½ portie | 14,2 g | 90 | 1,3 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 porties | 85,1 g | 538 | 7,9 g | 0 g | 56 g |
| 4 porties | 113,4 g | 717 | 11 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 4,6 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 14 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 19 g | 0 g | 131 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 23 g | 0 g | 164 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensvet afscheidbaarrauw632 kcal / 100 g
- Reuzel of varkensvet900 kcal / 100 g
- Reuzel902 kcal / 100 g
- Varkensrugspekvers, rauw812 kcal / 100 g
- Dierlijk vetreuzel849 kcal / 100 g
- Varkensrugvetzonder zwoerd, rauw744 kcal / 100 g
- Rugvet van varkenstevig, zonder zwoerd, rauw746 kcal / 100 g
- Varkensvleesmager en vet, rauw376 kcal / 100 g
- Rundvetkleinhandelsneden, scheidbaar vet, rauw674 kcal / 100 g
- Rundervetalle delen, afscheurbaar, rauw592 kcal / 100 g
Vragen over Varkensvet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvet?
100 g Varkensvet bevat 632 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 66 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Varkensvet?
1 portie (28,4 g) Varkensvet bevat 179 kcal, met 2,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Varkensvet?
2 porties (56,7 g) Varkensvet bevat 358 kcal, met 5,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Varkensvet?
½ portie (14,2 g) Varkensvet bevat 90 kcal, met 1,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Varkensvet?
3 porties (85,1 g) Varkensvet bevat 538 kcal, met 7,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Varkensvet?
4 porties (113,4 g) Varkensvet bevat 717 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 75 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvet?
50 g Varkensvet bevat 316 kcal, met 4,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvet?
150 g Varkensvet bevat 948 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 99 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167813 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
