Weet wat er op je bord ligt
Griesmeelcouscous
Calorieën en voedingswaarden
met noten en rozijnen, met zout
206
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten27 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 206 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 7,4 g 10%
- Vezels 3,6 g 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5,5 g | 27 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,7 g | 14 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 8,2 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 11 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 14 g | 69 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentecouscousvan griesmeel, met zout133 kcal / 100 g
- Couscouskorrelshalfvolkoren, gekookt, zonder toegevoegd zout170 kcal / 100 g
- Rijstcouscousmet kokos en kokosmelk339 kcal / 100 g
- Couscous met groentenzonder zout95 kcal / 100 g
- Couscousdroog376 kcal / 100 g
- Maïscouscousbereid, met volle melk128 kcal / 100 g
- Maïsmeel voor couscousgekookt zonder stomen, zonder zout109 kcal / 100 g
- Tarwegriesmeelrauw340 kcal / 100 g
- Griesmeelgekookt31 kcal / 100 g
- Platte couscousrauw364 kcal / 100 g
Vragen over Griesmeelcouscous
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Griesmeelcouscous?
100 g Griesmeelcouscous bevat 206 kcal, met 5,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Griesmeelcouscous?
50 g Griesmeelcouscous bevat 103 kcal, met 2,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Griesmeelcouscous?
150 g Griesmeelcouscous bevat 309 kcal, met 8,2 g eiwit, 41 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Griesmeelcouscous?
200 g Griesmeelcouscous bevat 412 kcal, met 11 g eiwit, 55 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Griesmeelcouscous?
250 g Griesmeelcouscous bevat 515 kcal, met 14 g eiwit, 69 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: tbca BRC0699A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
