Weet wat er op je bord ligt
Rijstcouscous
Calorieën en voedingswaarden
met kokos en kokosmelk
339
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten40 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 339 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 40 g 15%
- Vet 13 g 17%
- Vezels 5,2 g 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 4,5 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,2 g | 20 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 6,7 g | 61 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 8,9 g | 81 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 11 g | 101 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijst met kokosmet zilvervliesrijst, met zout163 kcal / 100 g
- Maïscouscousbereid, met volle melk128 kcal / 100 g
- Kokosrijstmet witte rijst, met zout180 kcal / 100 g
- Griesmeelcouscousmet noten en rozijnen, met zout206 kcal / 100 g
- Couscous met groentenzonder zout95 kcal / 100 g
- Couscous met garnalenmet zout102 kcal / 100 g
- Couscouskorrelsgekookt, zonder toegevoegd zout164 kcal / 100 g
- Rijst met notenmet zilvervliesrijst, met zout204 kcal / 100 g
- Groentecouscousvan griesmeel, met zout133 kcal / 100 g
- Rijstpapmet suiker en kaneeltopping123 kcal / 100 g
Vragen over Rijstcouscous
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijstcouscous?
100 g Rijstcouscous bevat 339 kcal, met 4,5 g eiwit, 40 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijstcouscous?
50 g Rijstcouscous bevat 170 kcal, met 2,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijstcouscous?
150 g Rijstcouscous bevat 509 kcal, met 6,7 g eiwit, 61 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijstcouscous?
200 g Rijstcouscous bevat 678 kcal, met 8,9 g eiwit, 81 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijstcouscous?
250 g Rijstcouscous bevat 848 kcal, met 11 g eiwit, 101 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: tbca BRC1035A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
