Weet wat er op je bord ligt
Couscous met groenten
Calorieën en voedingswaarden
zonder zout
95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten13 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 95 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 3,2 g 4%
- Vezels 2,3 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 13 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,4 g | 26 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,8 g | 32 g | 7,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Couscous met tonijnzonder zout108 kcal / 100 g
- Couscouskorrelsgekookt, zonder toegevoegd zout164 kcal / 100 g
- Couscous met garnalenongezouten102 kcal / 100 g
- Griesmeelcouscousmet garnalen, zonder zout93 kcal / 100 g
- Maïscouscousbereid, met volle melk128 kcal / 100 g
- Rijstcouscousmet kokos en kokosmelk339 kcal / 100 g
- Maïsmeel voor couscousgekookt zonder stomen, zonder zout109 kcal / 100 g
- Rijst met groentenmet witte rijst, met zout118 kcal / 100 g
- Pasta met groententarwe, ongezouten101 kcal / 100 g
- Platte couscousrauw364 kcal / 100 g
Vragen over Couscous met groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Couscous met groenten?
100 g Couscous met groenten bevat 95 kcal, met 2,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Couscous met groenten?
50 g Couscous met groenten bevat 48 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Couscous met groenten?
150 g Couscous met groenten bevat 143 kcal, met 4,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Couscous met groenten?
200 g Couscous met groenten bevat 190 kcal, met 5,4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Couscous met groenten?
250 g Couscous met groenten bevat 238 kcal, met 6,8 g eiwit, 32 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Bron: tbca BRC0697A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
