Weet wat er op je bord ligt
Couscous met garnalen
Calorieën en voedingswaarden
ongezouten
102
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten13 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 102 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 3,7 g 5%
- Vezels 2,2 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,1 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,6 g | 6,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 4,7 g | 20 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,3 g | 26 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 7,8 g | 33 g | 9,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griesmeelcouscousmet garnalen, zonder zout93 kcal / 100 g
- Couscous met groentenzonder zout95 kcal / 100 g
- Couscous met tonijnzonder zout108 kcal / 100 g
- Groentecouscousvan griesmeel, ongezouten136 kcal / 100 g
- Couscouskorrelsgekookt, zonder toegevoegd zout164 kcal / 100 g
- Garnalensoepzonder zout54 kcal / 100 g
- Garnalen met groentenzonder zout63 kcal / 100 g
- Rijstcouscousmet kokos en kokosmelk339 kcal / 100 g
- Risotto met garnalenmet witte rijst, met rijst156 kcal / 100 g
- Rijst met zeevruchtenmet zilvervliesrijst, ongezouten108 kcal / 100 g
Vragen over Couscous met garnalen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Couscous met garnalen?
100 g Couscous met garnalen bevat 102 kcal, met 3,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Couscous met garnalen?
50 g Couscous met garnalen bevat 51 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Couscous met garnalen?
150 g Couscous met garnalen bevat 153 kcal, met 4,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Couscous met garnalen?
200 g Couscous met garnalen bevat 204 kcal, met 6,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Couscous met garnalen?
250 g Couscous met garnalen bevat 255 kcal, met 7,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Bron: tbca BRC0695A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
