Weet wat er op je bord ligt
Risotto met garnalen
Calorieën en voedingswaarden
met witte rijst, met rijst
156
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten11 g
Vet7,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 156 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 7,8 g 10%
- Vezels 0,7 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9 g | 11 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,5 g | 5,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 22 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 22 g | 28 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Risotto met zeevruchtenmet witte rijst, met zout158 kcal / 100 g
- Groenterisottomet witte rijst, met zout138 kcal / 100 g
- Zalmrisottomet witte rijst, met zout215 kcal / 100 g
- Rijst met zeevruchtenmet witte rijst, met zout116 kcal / 100 g
- Kiprisottomet witte rijst, met zout178 kcal / 100 g
- Rucolarisottomet gedroogde tomaat, met witte rijst, met zout213 kcal / 100 g
- Couscous met garnalenmet zout102 kcal / 100 g
- Paddenstoelenrisottomet witte rijst, olijfolie en boter, met zout146 kcal / 100 g
- Rijst met mosselenmet witte rijst, ongezouten104 kcal / 100 g
- Risotto met witte rijst en groentenzelfgemaakt139 kcal / 100 g
Vragen over Risotto met garnalen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Risotto met garnalen?
100 g Risotto met garnalen bevat 156 kcal, met 9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Risotto met garnalen?
50 g Risotto met garnalen bevat 78 kcal, met 4,5 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Risotto met garnalen?
150 g Risotto met garnalen bevat 234 kcal, met 14 g eiwit, 17 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Risotto met garnalen?
200 g Risotto met garnalen bevat 312 kcal, met 18 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Risotto met garnalen?
250 g Risotto met garnalen bevat 390 kcal, met 22 g eiwit, 28 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: tbca BRC0625A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
