Weet wat er op je bord ligt
Groenterisotto
Calorieën en voedingswaarden
met witte rijst, met zout
138
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten13 g
Vet7,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 138 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 7,3 g 9%
- Vezels 1,4 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3 g | 13 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,5 g | 6,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 4,5 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,1 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 7,6 g | 34 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijst met groentenmet witte rijst, met zout118 kcal / 100 g
- Risotto met zeevruchtenmet witte rijst, met zout158 kcal / 100 g
- Kiprisottomet witte rijst, met zout178 kcal / 100 g
- Zalmrisottomet witte rijst, met zout215 kcal / 100 g
- Risotto met witte rijst en groentenzelfgemaakt139 kcal / 100 g
- Rucolarisottomet gedroogde tomaat, met witte rijst, met zout213 kcal / 100 g
- Paddenstoelenrisottomet witte rijst, olijfolie en boter, met zout146 kcal / 100 g
- Braziliaanse witte rijst met groentenmet olie, met zout128 kcal / 100 g
- Rijst met broccolimet witte rijst, gezouten118 kcal / 100 g
- Arboriorijstwit, Italiaans, rauw354 kcal / 100 g
Vragen over Groenterisotto
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groenterisotto?
100 g Groenterisotto bevat 138 kcal, met 3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groenterisotto?
50 g Groenterisotto bevat 69 kcal, met 1,5 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groenterisotto?
150 g Groenterisotto bevat 207 kcal, met 4,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groenterisotto?
200 g Groenterisotto bevat 276 kcal, met 6,1 g eiwit, 27 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groenterisotto?
250 g Groenterisotto bevat 345 kcal, met 7,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: tbca BRC0623A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
