Weet wat er op je bord ligt
Zalmrisotto
Calorieën en voedingswaarden
met witte rijst, met zout
215
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten9,3 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 215 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 9,3 g 3%
- Vet 13 g 17%
- Vezels 0,6 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 14 g | 9,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7,1 g | 4,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 21 g | 14 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 28 g | 19 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 36 g | 23 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Risotto met zeevruchtenmet witte rijst, met zout158 kcal / 100 g
- Groenterisottomet witte rijst, met zout138 kcal / 100 g
- Kiprisottomet witte rijst, met zout178 kcal / 100 g
- Risotto met garnalenmet witte rijst, met rijst156 kcal / 100 g
- Paddenstoelenrisottomet witte rijst, olijfolie en boter, met zout146 kcal / 100 g
- Rijst met vismet witte rijst, met olie, met zout115 kcal / 100 g
- Rijst met zeevruchtenmet witte rijst, met zout116 kcal / 100 g
- Rucolarisottomet gedroogde tomaat, met witte rijst, met zout213 kcal / 100 g
Vragen over Zalmrisotto
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zalmrisotto?
100 g Zalmrisotto bevat 215 kcal, met 14 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zalmrisotto?
50 g Zalmrisotto bevat 108 kcal, met 7,1 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zalmrisotto?
150 g Zalmrisotto bevat 323 kcal, met 21 g eiwit, 14 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zalmrisotto?
200 g Zalmrisotto bevat 430 kcal, met 28 g eiwit, 19 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zalmrisotto?
250 g Zalmrisotto bevat 538 kcal, met 36 g eiwit, 23 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: tbca BRC1109A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
