Weet wat er op je bord ligt
Groentecouscous
Calorieën en voedingswaarden
van griesmeel, met zout
133
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten13 g
Vet7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 133 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 7 g 9%
- Vezels 2,1 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4,1 g | 13 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2 g | 6,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 6,1 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 8,1 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 10 g | 31 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griesmeelcouscousmet garnalen, met zout93 kcal / 100 g
- Couscouskorrelshalfvolkoren, gekookt, zonder toegevoegd zout170 kcal / 100 g
- Couscousdroog376 kcal / 100 g
- Couscous met garnalenmet zout102 kcal / 100 g
- Maïscouscousbereid, met volle melk128 kcal / 100 g
- Maïsmeel voor couscousgekookt zonder stomen, zonder zout109 kcal / 100 g
- Rijstcouscousmet kokos en kokosmelk339 kcal / 100 g
- Platte couscousrauw364 kcal / 100 g
- Groenterisottomet witte rijst, met zout138 kcal / 100 g
- Volkoren couscousgekookt met zout144 kcal / 100 g
Vragen over Groentecouscous
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentecouscous?
100 g Groentecouscous bevat 133 kcal, met 4,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentecouscous?
50 g Groentecouscous bevat 67 kcal, met 2 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentecouscous?
150 g Groentecouscous bevat 200 kcal, met 6,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentecouscous?
200 g Groentecouscous bevat 266 kcal, met 8,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentecouscous?
250 g Groentecouscous bevat 333 kcal, met 10 g eiwit, 31 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: tbca BRC0701A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
