Weet wat er op je bord ligt
Griesmeelcouscous
Calorieën en voedingswaarden
met garnalen, met zout
93
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten12 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 93 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 1,7 g 2%
- Vezels 1 g 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7,5 g | 12 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,7 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 11 g | 17 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 23 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19 g | 29 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Couscous met garnalenmet zout102 kcal / 100 g
- Groentecouscousvan griesmeel, met zout133 kcal / 100 g
- Couscouskorrelshalfvolkoren, gekookt, zonder toegevoegd zout170 kcal / 100 g
- Couscousdroog376 kcal / 100 g
- Rijstcouscousmet kokos en kokosmelk339 kcal / 100 g
- Tarwegriesmeelrauw340 kcal / 100 g
- Griesmeelgekookt31 kcal / 100 g
- Maïsmeel voor couscousgekookt zonder stomen, zonder zout109 kcal / 100 g
- Maïscouscousbereid, met volle melk128 kcal / 100 g
- Durumtarwegries347 kcal / 100 g
Vragen over Griesmeelcouscous
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Griesmeelcouscous?
100 g Griesmeelcouscous bevat 93 kcal, met 7,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Griesmeelcouscous?
50 g Griesmeelcouscous bevat 47 kcal, met 3,7 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Griesmeelcouscous?
150 g Griesmeelcouscous bevat 140 kcal, met 11 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Griesmeelcouscous?
200 g Griesmeelcouscous bevat 186 kcal, met 15 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Griesmeelcouscous?
250 g Griesmeelcouscous bevat 233 kcal, met 19 g eiwit, 29 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: tbca BRC0703A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
