Weet wat er op je bord ligt
glutenvrije crackers met granen en groenten
Calorieën en voedingswaarden
gemaakt met maïszetmeel en witte rijstbloem
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 456 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 74 g 27%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 5,7 g 29%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 3,9 g —
- Natrium 890 mg 39%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
Mineralen
- Calcium 28 mg 2%
- IJzer 0,56 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,3 mg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 2,5 g | 74 g | 15 g |
| 1 portie | 10,7 g | 49 | 0,3 g | 7,9 g | 1,6 g |
| 2 porties | 21,4 g | 98 | 0,5 g | 16 g | 3,3 g |
| ½ portie | 5,4 g | 24 | 0,1 g | 4 g | 0,8 g |
| 3 porties | 32,1 g | 146 | 0,8 g | 24 g | 4,9 g |
| 4 porties | 42,8 g | 195 | 1,1 g | 32 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,3 g | 37 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 3,8 g | 111 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 5 g | 148 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 6,3 g | 185 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Glutenvrije meergranen- en groentecrackergemaakt van maïszetmeel en witte rijstmeel456 kcal / 100 g
- Glutenvrije cracker met zaden en granen453 kcal / 100 g
- Meergranen- en meerzaden crackerglutenvrij443 kcal / 100 g
- Maïs cracker met zadenalle smaken, glutenvrij501 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackersglutenvrij456 kcal / 100 g
- Tarwecracker met groentesmaak482 kcal / 100 g
- Meergranen volkoren tarwe crackermet lijnzaad en honing454 kcal / 100 g
- Dunne tarwecracker met groentesmaakverlaagd vetgehalte433 kcal / 100 g
- Volkoren tarwecracker met zaden en granennaturel486 kcal / 100 g
- Geroosterde groentecracker389 kcal / 100 g
Vragen over glutenvrije crackers met granen en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g glutenvrije crackers met granen en groenten?
100 g glutenvrije crackers met granen en groenten bevat 456 kcal, met 2,5 g eiwit, 74 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (10,7 g) glutenvrije crackers met granen en groenten?
1 portie (10,7 g) glutenvrije crackers met granen en groenten bevat 49 kcal, met 0,3 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (21,4 g) glutenvrije crackers met granen en groenten?
2 porties (21,4 g) glutenvrije crackers met granen en groenten bevat 98 kcal, met 0,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (5,4 g) glutenvrije crackers met granen en groenten?
½ portie (5,4 g) glutenvrije crackers met granen en groenten bevat 24 kcal, met 0,1 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (32,1 g) glutenvrije crackers met granen en groenten?
3 porties (32,1 g) glutenvrije crackers met granen en groenten bevat 146 kcal, met 0,8 g eiwit, 24 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (42,8 g) glutenvrije crackers met granen en groenten?
4 porties (42,8 g) glutenvrije crackers met granen en groenten bevat 195 kcal, met 1,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g glutenvrije crackers met granen en groenten?
50 g glutenvrije crackers met granen en groenten bevat 228 kcal, met 1,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g glutenvrije crackers met granen en groenten?
150 g glutenvrije crackers met granen en groenten bevat 684 kcal, met 3,8 g eiwit, 111 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174103 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
