Weet wat er op je bord ligt
maïs cracker met zaden
Calorieën en voedingswaarden
alle smaken, glutenvrij
501
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten55 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 501 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 55 g 20%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 2,3 g 11%
- Vezels 8 g 29%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 27,1 mg 5%
Mineralen
- Calcium 130 mg 10%
- IJzer 4,6 mg 26%
- Magnesium 89,4 mg 21%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 409 mg 9%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,72 mg 31%
- Seleen 7,3 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7,4 g | 55 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 83 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 15 g | 110 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 19 g | 138 g | 61 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meergranen- en meerzaden crackerglutenvrij443 kcal / 100 g
- Glutenvrije cracker met zaden en granen453 kcal / 100 g
- Glutenvrije crackers met granen en groentengemaakt met maïszetmeel en witte rijstbloem456 kcal / 100 g
- Knapperig maïsbroodkoekje, hartig, gepoft en geroosterd382 kcal / 100 g
- Tarwecracker met zaden445 kcal / 100 g
- Meergranen volkoren tarwe crackermet lijnzaad en honing454 kcal / 100 g
- Meergranencrackers482 kcal / 100 g
- Tarwecracker met kaas en zaden455 kcal / 100 g
- Volkoren tarwecracker met zaden en granennaturel486 kcal / 100 g
- 7-granen cracker385 kcal / 100 g
Vragen over maïs cracker met zaden
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g maïs cracker met zaden?
100 g maïs cracker met zaden bevat 501 kcal, met 7,4 g eiwit, 55 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g maïs cracker met zaden?
50 g maïs cracker met zaden bevat 251 kcal, met 3,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g maïs cracker met zaden?
150 g maïs cracker met zaden bevat 752 kcal, met 11 g eiwit, 83 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g maïs cracker met zaden?
200 g maïs cracker met zaden bevat 1002 kcal, met 15 g eiwit, 110 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g maïs cracker met zaden?
250 g maïs cracker met zaden bevat 1253 kcal, met 19 g eiwit, 138 g koolhydraten en 61 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7873 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
