Weet wat er op je bord ligt
Forel
Calorieën en voedingswaarden
bereid in de magnetron, zonder toegevoegde ingrediënten
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet4,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 25 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 25 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 37 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 49 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 61 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerookte forel177 kcal / 100 g
- Bruine forelgestoomd135 kcal / 100 g
- Regenbo Forelalleen het vlees, rauw127 kcal / 100 g
- Regenboogforelgekookt, in blik159 kcal / 100 g
- Kabeljauwbereid in de magnetron, zonder toegevoegde ingrediënten98 kcal / 100 g
- Zeeforelrauw110 kcal / 100 g
- Vis vet >5 g vet gem bereid in magnetron z toevvet >5 g vet, bereid in magnetron, geen ingrediënten toegevoegd202 kcal / 100 g
- Zalmforelgesauteerd/gebakken in de pan zonder toegevoegd vet146 kcal / 100 g
- Pijlinktvisbereid in de magnetron, zonder toegevoegde ingrediënten146 kcal / 100 g
- Beekforelgestoomd, gewogen met graten89 kcal / 100 g
Vragen over Forel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Forel?
100 g Forel bevat 140 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Forel?
50 g Forel bevat 70 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Forel?
150 g Forel bevat 210 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Forel?
200 g Forel bevat 280 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Forel?
250 g Forel bevat 350 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1611 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
