Weet wat er op je bord ligt
Duivenertsencurry
Calorieën en voedingswaarden
dahl, met tomaten en pinda's, zelfgemaakt
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten17 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Suikers 1 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Folaat (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 439 mg 9%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koper 0,3 mg 33%
- Mangaan 0,3 mg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,9 g | 17 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,5 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 10 g | 25 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 34 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 17 g | 42 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Duivenertsen- en tomatencurrydahl, zelfgemaakt56 kcal / 100 g
- Kikkererwten-dhalcurryzelfgemaakt152 kcal / 100 g
- Mungbonen- en tomatencurrydahl, zelfgemaakt95 kcal / 100 g
- Rode linzen- mungbonen- en tomatencurryzelfgemaakt92 kcal / 100 g
- Duivenwtendahlgedroogd, rauw324 kcal / 100 g
- Linzencurry met rode linzen en tomaatpunjabstijl, zelfgemaakt93 kcal / 100 g
- Aardappel-erwtencurryzelfgemaakt92 kcal / 100 g
- Mungbonencurrydahl, Bengaals, zelfgemaakt74 kcal / 100 g
- Rode linzencurrypunjabi, zelfgemaakt141 kcal / 100 g
- Kikkererwten-dhal- en spinaziecurrymet boter, zelfgemaakt182 kcal / 100 g
Vragen over Duivenertsencurry
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Duivenertsencurry?
100 g Duivenertsencurry bevat 121 kcal, met 6,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Duivenertsencurry?
50 g Duivenertsencurry bevat 61 kcal, met 3,5 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Duivenertsencurry?
150 g Duivenertsencurry bevat 182 kcal, met 10 g eiwit, 25 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Duivenertsencurry?
200 g Duivenertsencurry bevat 242 kcal, met 14 g eiwit, 34 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Duivenertsencurry?
250 g Duivenertsencurry bevat 303 kcal, met 17 g eiwit, 42 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-778 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
