Weet wat er op je bord ligt
Duivenertsen- en tomatencurry
Calorieën en voedingswaarden
dahl, zelfgemaakt
56
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten7,3 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 56 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 7,3 g 3%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,42 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,09 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 7,3 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 3,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 11 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 15 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 18 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Duivenertsencurrydahl, met tomaten en pinda's, zelfgemaakt121 kcal / 100 g
- Duivenerwtencurrydahl, met boter, zelfgemaakt108 kcal / 100 g
- Mungbonen- en tomatencurrydahl, zelfgemaakt95 kcal / 100 g
- Kikkererwten-dhalcurryzelfgemaakt152 kcal / 100 g
- Linzencurry met rode linzen en tomaatpunjabstijl, zelfgemaakt93 kcal / 100 g
- Rode linzen- mungbonen- en tomatencurryzelfgemaakt92 kcal / 100 g
- Hele kikkererwt- en tomatencurrypunjabi-stijl, met boter, zelfgemaakt107 kcal / 100 g
- Rode linzencurrypunjabi, zelfgemaakt141 kcal / 100 g
- Linzencurry met rode linzen en groentenBritse stijl, zelfgemaakt112 kcal / 100 g
- Kikkererwten-dhal- en spinaziecurrymet boter, zelfgemaakt182 kcal / 100 g
Vragen over Duivenertsen- en tomatencurry
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Duivenertsen- en tomatencurry?
100 g Duivenertsen- en tomatencurry bevat 56 kcal, met 2,3 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Duivenertsen- en tomatencurry?
50 g Duivenertsen- en tomatencurry bevat 28 kcal, met 1,2 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Duivenertsen- en tomatencurry?
150 g Duivenertsen- en tomatencurry bevat 84 kcal, met 3,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Duivenertsen- en tomatencurry?
200 g Duivenertsen- en tomatencurry bevat 112 kcal, met 4,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Duivenertsen- en tomatencurry?
250 g Duivenertsen- en tomatencurry bevat 140 kcal, met 5,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-777 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
