Weet wat er op je bord ligt
Chileense heek
Calorieën en voedingswaarden
rauw
86
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 86 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 18 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 27 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 45 g | 0 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Europese heekrauw75 kcal / 100 g
- Zuid-Afrikaanse heekrauw81 kcal / 100 g
- Heekrauw, gemiddeld83 kcal / 100 g
- Heekkuitrauw83 kcal / 100 g
- Jonge heekrauw64 kcal / 100 g
- Witte heekbevroren, rauw
- Heekfiletbevroren, rauw89 kcal / 100 g
- Hokirauw72 kcal / 100 g
- Kleine heekbevroren, rauw
- Kabeljauw of heekrauw78 kcal / 100 g
Vragen over Chileense heek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chileense heek?
100 g Chileense heek bevat 86 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chileense heek?
50 g Chileense heek bevat 43 kcal, met 9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chileense heek?
150 g Chileense heek bevat 129 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chileense heek?
200 g Chileense heek bevat 172 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chileense heek?
250 g Chileense heek bevat 215 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: portfir 865 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
