Weet wat er op je bord ligt
Heekkuit
Calorieën en voedingswaarden
rauw
83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten0 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 7,2 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 29 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 36 g | 0 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Heekzoutwater, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, ongezouten263 kcal / 100 g
- Kabeljauwkuitrauw104 kcal / 100 g
- Jonge heekrauw64 kcal / 100 g
- Chileense heekrauw86 kcal / 100 g
- Heekfiletbevroren, rauw89 kcal / 100 g
- Zuid-Afrikaanse heekrauw81 kcal / 100 g
- Witte heekbevroren, rauw
- Viskuitkabeljauw en haring, rauw120 kcal / 100 g
- Kleine heekbevroren, rauw
- Haringkuitzacht, rauw91 kcal / 100 g
Vragen over Heekkuit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Heekkuit?
100 g Heekkuit bevat 83 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Heekkuit?
50 g Heekkuit bevat 42 kcal, met 7,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Heekkuit?
150 g Heekkuit bevat 125 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Heekkuit?
200 g Heekkuit bevat 166 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Heekkuit?
250 g Heekkuit bevat 208 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: portfir 2120000017 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
