Weet wat er op je bord ligt
Kabeljauw of heek
Calorieën en voedingswaarden
rauw
78
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 18 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 27 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 45 g | 0 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wilde kabeljauwrauw79 kcal / 100 g
- Heekalleen vlees, rauw92 kcal / 100 g
- Kabeljauwrauw77 kcal / 100 g
- Gekweekte kabeljauwrauw85 kcal / 100 g
- Kabeljauwplakkenrauw79 kcal / 100 g
- Atlantische kabeljauwrauw82 kcal / 100 g
- Pacifische kabeljauwrauw65 kcal / 100 g
- Jonge heekrauw64 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletdoor paneermeel gehaald, rauw142 kcal / 100 g
- Schelvisrauw77 kcal / 100 g
Vragen over Kabeljauw of heek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauw of heek?
100 g Kabeljauw of heek bevat 78 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauw of heek?
50 g Kabeljauw of heek bevat 39 kcal, met 8,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauw of heek?
150 g Kabeljauw of heek bevat 117 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauw of heek?
200 g Kabeljauw of heek bevat 156 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauw of heek?
250 g Kabeljauw of heek bevat 195 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: ausnut F003002 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
