Weet wat er op je bord ligt
Chileense heek
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 20 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,8 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 39 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 49 g | 0 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chileense heek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chileense heek?
100 g Chileense heek bevat 108 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chileense heek?
50 g Chileense heek bevat 54 kcal, met 9,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chileense heek?
150 g Chileense heek bevat 162 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chileense heek?
200 g Chileense heek bevat 216 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chileense heek?
250 g Chileense heek bevat 270 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: portfir 866 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
