Weet wat er op je bord ligt

Bloemtortilla nature

Calorieën en voedingswaarden

klaar om te bakken / frituren, bloem, nature

325
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten48 g
Vet7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 325 kcal —
  • Eiwit 8 g 16%
  • Koolhydraten 48 g 18%
  • Vet 7 g 9%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Vezels 4,2 g 15%
  • Suikers 3,3 g —
  • Natrium 550 mg 24%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 187 µg 47%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 101 mg 8%
  • IJzer 3,5 mg 19%
  • Magnesium 23,1 mg 6%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Koper 0,12 mg 14%
  • Mangaan 0,42 mg 18%
  • Seleen 10,6 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3258 g48 g7 g
50 g50 g1634 g24 g3,5 g
150 g150 g48812 g72 g11 g
200 g200 g65016 g96 g14 g
250 g250 g81320 g121 g18 g

Vragen over Bloemtortilla nature

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemtortilla nature?

100 g Bloemtortilla nature bevat 325 kcal, met 8 g eiwit, 48 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemtortilla nature?

50 g Bloemtortilla nature bevat 163 kcal, met 4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemtortilla nature?

150 g Bloemtortilla nature bevat 488 kcal, met 12 g eiwit, 72 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemtortilla nature?

200 g Bloemtortilla nature bevat 650 kcal, met 16 g eiwit, 96 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemtortilla nature?

250 g Bloemtortilla nature bevat 813 kcal, met 20 g eiwit, 121 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4049 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels