Weet wat er op je bord ligt
Bloemtortilla nature
Calorieën en voedingswaarden
klaar om te bakken / frituren, bloem, nature, met toegevoegde vezels
282
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten47 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 282 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 5,1 g 18%
- Suikers 7,1 g —
- Natrium 677 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,56 mg 46%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotheenzuur (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 159 µg 40%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 28,9 mg 2%
- IJzer 3,3 mg 18%
- Magnesium 32,2 mg 8%
- Fosfor 415 mg 33%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,75 mg 33%
- Seleen 32 µg 58%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 70 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 24 g | 94 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 30 g | 117 g | 7,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, tarwe, zonder toegevoegd calcium325 kcal / 100 g
- Meel- en maïstortillaklaar om te bakken / frituren, meel en maïs276 kcal / 100 g
- Tarwetortilla met groentesmaakklaar om te bakken / frituren, tarwe, groentesmaak (bevat tuingroenten, spinazie, tomaat)301 kcal / 100 g
- Bloemtortilla met kaasوْsmaakklaar om te bakken / frituren, bloem, kaasوْsmaak, met toegevoegde vezels307 kcal / 100 g
- Volkorentortillaklaar om te bakken / frituren, volle granen (volkorentarwe)310 kcal / 100 g
- Volkoren meergranen tortillatortilla, klaar om te bakken / frituren, volkoren tarwe, meergranen, met toegevoegde vezels288 kcal / 100 g
- Houdbare tarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, tarwe, houdbaar297 kcal / 100 g
- Bloemtortilla met kaasklaar om te bakken / frituren, bloem, kaas303 kcal / 100 g
- Gekoelde tarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, bloem, gekoeld306 kcal / 100 g
- Volkorentarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, volkoren310 kcal / 100 g
Vragen over Bloemtortilla nature
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemtortilla nature?
100 g Bloemtortilla nature bevat 282 kcal, met 12 g eiwit, 47 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemtortilla nature?
50 g Bloemtortilla nature bevat 141 kcal, met 6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemtortilla nature?
150 g Bloemtortilla nature bevat 422 kcal, met 18 g eiwit, 70 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemtortilla nature?
200 g Bloemtortilla nature bevat 563 kcal, met 24 g eiwit, 94 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemtortilla nature?
250 g Bloemtortilla nature bevat 704 kcal, met 30 g eiwit, 117 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7925 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
