Weet wat er op je bord ligt
Bloemtortilla met kaasوْsmaak
Calorieën en voedingswaarden
klaar om te bakken / frituren, bloem, kaasوْsmaak, met toegevoegde vezels
307
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten45 g
Vet7,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 307 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 7,5 g 10%
- Verzadigd vet 2,1 g 10%
- Vezels 6,3 g 22%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 350 µg 87%
Mineralen
- Calcium 102 mg 8%
- IJzer 3,8 mg 21%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,4 mg 17%
- Seleen 9,9 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,4 g | 45 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,2 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 13 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 17 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 21 g | 113 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemtortilla met kaasklaar om te bakken / frituren, bloem, kaas303 kcal / 100 g
- Tarwetortilla met groentesmaakklaar om te bakken / frituren, tarwe, groentesmaak (bevat tuingroenten, spinazie, tomaat)301 kcal / 100 g
- Volkoren meel-tortilla met groentesmaakklaar om te bakken / frituren, meel, met volle granen, groentesmaak (bevat tuingroenten)296 kcal / 100 g
- Bloemtortilla natureklaar om te bakken / frituren, bloem, nature, met toegevoegde vezels282 kcal / 100 g
- Tarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, tarwe, zonder toegevoegd calcium325 kcal / 100 g
- Meel- en maïstortillaklaar om te bakken / frituren, meel en maïs276 kcal / 100 g
- Volkoren meergranen tortillatortilla, klaar om te bakken / frituren, volkoren tarwe, meergranen, met toegevoegde vezels288 kcal / 100 g
- Gekoelde tarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, bloem, gekoeld306 kcal / 100 g
- Glutenvrije tortillaklaar om te bakken / frituren, glutenvrij (gemaakt van rijstmeel, tapioca en aardappelmeel)266 kcal / 100 g
- Houdbare tarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, tarwe, houdbaar297 kcal / 100 g
Vragen over Bloemtortilla met kaasوْsmaak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemtortilla met kaasوْsmaak?
100 g Bloemtortilla met kaasوْsmaak bevat 307 kcal, met 8,4 g eiwit, 45 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemtortilla met kaasوْsmaak?
50 g Bloemtortilla met kaasوْsmaak bevat 154 kcal, met 4,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemtortilla met kaasوْsmaak?
150 g Bloemtortilla met kaasوْsmaak bevat 461 kcal, met 13 g eiwit, 68 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemtortilla met kaasوْsmaak?
200 g Bloemtortilla met kaasوْsmaak bevat 614 kcal, met 17 g eiwit, 91 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemtortilla met kaasوْsmaak?
250 g Bloemtortilla met kaasوْsmaak bevat 768 kcal, met 21 g eiwit, 113 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7920 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
