Weet wat er op je bord ligt
gekoelde tarwetortilla's
Calorieën en voedingswaarden
klaar om te bakken of te frituren, bloem, gekoeld
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 306 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 2,9 g 15%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 3,7 g —
- Natrium 736 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 7,2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotheenzuur (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 94 µg 24%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7,9 mg 1%
Mineralen
- Calcium 146 mg 11%
- IJzer 3,6 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,1 mg 12%
- Mangaan 0,54 mg 23%
- Seleen 22,3 µg 41%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 8,2 g | 46 g | 8 g |
| 1 portie | 48 g | 147 | 3,9 g | 22 g | 3,8 g |
| 2 porties | 96 g | 294 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| ½ portie | 24 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 3 porties | 144 g | 441 | 12 g | 66 g | 12 g |
| 4 porties | 192 g | 588 | 16 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,1 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 16 g | 92 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 21 g | 115 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Houdbare tarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, tarwe, houdbaar297 kcal / 100 g
- Tarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, tarwe, zonder toegevoegd calcium325 kcal / 100 g
- Bloemtortilla met kaasklaar om te bakken / frituren, bloem, kaas303 kcal / 100 g
- Bloemtortilla natureklaar om te bakken / frituren, bloem, nature325 kcal / 100 g
- Volkorentarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, volkoren310 kcal / 100 g
- Tarwetortilla met groentesmaakklaar om te bakken / frituren, tarwe, groentesmaak (bevat tuingroenten, spinazie, tomaat)301 kcal / 100 g
- Meel- en maïstortillaklaar om te bakken / frituren, meel en maïs276 kcal / 100 g
- Volkorentortillaklaar om te bakken / frituren, volle granen (volkorentarwe)310 kcal / 100 g
- Maïstortilla'sklaar om te bakken of frituren, maïs218 kcal / 100 g
- Volkoren meergranen tortillatortilla, klaar om te bakken / frituren, volkoren tarwe, meergranen, met toegevoegde vezels288 kcal / 100 g
Vragen over gekoelde tarwetortilla's
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gekoelde tarwetortilla's?
100 g gekoelde tarwetortilla's bevat 306 kcal, met 8,2 g eiwit, 46 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (48 g) gekoelde tarwetortilla's?
1 portie (48 g) gekoelde tarwetortilla's bevat 147 kcal, met 3,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (96 g) gekoelde tarwetortilla's?
2 porties (96 g) gekoelde tarwetortilla's bevat 294 kcal, met 7,9 g eiwit, 44 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (24 g) gekoelde tarwetortilla's?
½ portie (24 g) gekoelde tarwetortilla's bevat 73 kcal, met 2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (144 g) gekoelde tarwetortilla's?
3 porties (144 g) gekoelde tarwetortilla's bevat 441 kcal, met 12 g eiwit, 66 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (192 g) gekoelde tarwetortilla's?
4 porties (192 g) gekoelde tarwetortilla's bevat 588 kcal, met 16 g eiwit, 88 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gekoelde tarwetortilla's?
50 g gekoelde tarwetortilla's bevat 153 kcal, met 4,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gekoelde tarwetortilla's?
150 g gekoelde tarwetortilla's bevat 459 kcal, met 12 g eiwit, 69 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 175037 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
