Weet wat er op je bord ligt
Beenham, keuze
Calorieën en voedingswaarden
125
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten1,7 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 125 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 945 mg 41%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Fosfor 146 mg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,8 g | 0,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 39 g | 3,4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 49 g | 4,3 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekookte ham van superior kwaliteit113 kcal / 100 g
- Kookham van superieure kwaliteitmet zwoerd118 kcal / 100 g
- Beenham topkwaliteit zonder zwoerdzonder zwoerd117 kcal / 100 g
- Gerookte gekookte ham135 kcal / 100 g
- Beenham topkwaliteit zonder zwoerd magerzonder zwoerd, mager115 kcal / 100 g
- Gegaarde varkensschouder keuszonder zwoerd, ontvet124 kcal / 100 g
- Gekookte hamcategorie niet opgegeven113 kcal / 100 g
- Gesneden hamgekookt108 kcal / 100 g
- Plak hamgekookt182 kcal / 100 g
- Plakjes varkenshammet vet, gekookt129 kcal / 100 g
Vragen over Beenham, keuze
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beenham, keuze?
100 g Beenham, keuze bevat 125 kcal, met 20 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beenham, keuze?
50 g Beenham, keuze bevat 63 kcal, met 9,8 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beenham, keuze?
150 g Beenham, keuze bevat 188 kcal, met 29 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beenham, keuze?
200 g Beenham, keuze bevat 250 kcal, met 39 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beenham, keuze?
250 g Beenham, keuze bevat 313 kcal, met 49 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 28910 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
