Weet wat er op je bord ligt

Beenham, keuze, met zwoerd

Calorieën en voedingswaarden

met zwoerd

137

calorieënkcal per 100 g

Eiwit19 g

Koolhydraten0,6 g

Vet6,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	137	19 g	0,6 g	6,3 g
50 g	50 g	69	9,7 g	0,3 g	3,2 g
150 g	150 g	206	29 g	0,8 g	9,5 g
200 g	200 g	274	39 g	1,1 g	13 g
250 g	250 g	343	49 g	1,4 g	16 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beenham, keuze, met zwoerd?

100 g Beenham, keuze, met zwoerd bevat 137 kcal, met 19 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beenham, keuze, met zwoerd?

50 g Beenham, keuze, met zwoerd bevat 69 kcal, met 9,7 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beenham, keuze, met zwoerd?

150 g Beenham, keuze, met zwoerd bevat 206 kcal, met 29 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beenham, keuze, met zwoerd?

200 g Beenham, keuze, met zwoerd bevat 274 kcal, met 39 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beenham, keuze, met zwoerd?

250 g Beenham, keuze, met zwoerd bevat 343 kcal, met 49 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 28912 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels