Weet wat er op je bord ligt

aardappel in blik

Calorieën en voedingswaarden

uitgelekt

57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten11 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 57 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 0,7 g —
  • Natrium 60,6 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 5,1 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,92 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 25,4 mg 2%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 9,4 mg 2%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,07 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g571,6 g11 g0,4 g
50 g50 g290,8 g5,4 g0,2 g
150 g150 g862,4 g16 g0,6 g
200 g200 g1143,2 g21 g0,8 g
250 g250 g1434 g27 g1 g

Vragen over aardappel in blik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g aardappel in blik?

100 g aardappel in blik bevat 57 kcal, met 1,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g aardappel in blik?

50 g aardappel in blik bevat 29 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g aardappel in blik?

150 g aardappel in blik bevat 86 kcal, met 2,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g aardappel in blik?

200 g aardappel in blik bevat 114 kcal, met 3,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g aardappel in blik?

250 g aardappel in blik bevat 143 kcal, met 4 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 4011 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels