Weet wat er op je bord ligt

pelpardonnen in blik

Calorieën en voedingswaarden

uitgelekt

16
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten1,6 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 16 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 1,6 g 1%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 20,4 µg 2%
  • Vitamine C 12,6 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 2,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,58 mg 48%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,71 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 21,1 mg 2%
  • IJzer 0,57 mg 3%
  • Magnesium 9,2 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 191 mg 4%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Jodium 1,7 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g160,9 g1,6 g0,3 g
50 g50 g80,5 g0,8 g0,1 g
150 g150 g251,4 g2,4 g0,4 g
200 g200 g331,8 g3,2 g0,6 g
250 g250 g412,3 g4 g0,7 g

Vragen over pelpardonnen in blik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g pelpardonnen in blik?

100 g pelpardonnen in blik bevat 16 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g pelpardonnen in blik?

50 g pelpardonnen in blik bevat 8 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g pelpardonnen in blik?

150 g pelpardonnen in blik bevat 25 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g pelpardonnen in blik?

200 g pelpardonnen in blik bevat 33 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g pelpardonnen in blik?

250 g pelpardonnen in blik bevat 41 kcal, met 2,3 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20048 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels