Weet wat er op je bord ligt

Aardappelkroket

Calorieën en voedingswaarden

ingevroren, rauw

164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten22 g
Vet6,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 164 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 6,6 g 8%
  • Verzadigd vet 0,9 g 4%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 0,6 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1642,5 g22 g6,6 g
50 g50 g821,3 g11 g3,3 g
150 g150 g2463,8 g34 g9,9 g
200 g200 g3285 g45 g13 g
250 g250 g4106,3 g56 g17 g

Vragen over Aardappelkroket

Hoe bak je aardappelkroketten in de oven?

Verwarm de oven voor op 220 °C (of 200 °C hetelucht). Leg de kroketten bevroren op een bakplaat en bak ze in ongeveer 20–25 minuten goudbruin; keer ze halverwege om.

Hoe bereid je aardappelkroketten in de airfryer?

Verwarm de airfryer voor op 200 °C en bak de kroketten in één laag in ongeveer 10–15 minuten goudbruin. Schud het mandje halverwege; ontdooien is niet nodig.

Kun je aardappelkroketten frituren?

Ja. Verhit de olie tot 175 °C en frituur bevroren kroketten in kleine porties ongeveer 4–5 minuten, tot ze goudbruin zijn; laat ze uitlekken op keukenpapier.

Waar eet je aardappelkroketten bij?

Ze passen goed bij feestelijke gerechten met vlees, vis of een vegetarisch hoofdgerecht, en bij groente zoals sperziebonen of wortels. Serveer er bijvoorbeeld appelmoes, mayonaise of een romige champignonsaus bij.

Kun je aardappelkroketten opnieuw opwarmen?

Ja: leg ze op een rooster of bakplaat en warm ze ongeveer 8–10 minuten op in een oven van 200 °C. In de magnetron worden ze zacht in plaats van krokant.

Hoe bewaar je aardappelkroketten?

Bewaar diepvrieskroketten in de vriezer en bak ze rechtstreeks uit de diepvries. Gaar ze niet opnieuw in wanneer ze ontdooid zijn en lang buiten de koelkast hebben gelegen.

Wat is het verschil tussen aardappelkroketten en aardappelwedges?

Aardappelkroketten zijn een mengsel van aardappelpuree met een krokant korstje; wedges zijn partjes aardappel met de schil eraan. Aardappelwedges bevatten 141 kcal per 100 g, tegenover 164 kcal per 100 g aardappelkroket.

Hoeveel aardappelkroketten is een portie?

Reken als bijgerecht op ongeveer vier tot zes kroketten per persoon, afhankelijk van hun formaat en de rest van de maaltijd. Bij een hoofdgerecht met veel andere bijgerechten is een kleinere portie meestal genoeg.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 4049 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels