Weet wat er op je bord ligt
Potato croquettes, frozen
Calorieën en voedingswaarden
148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten20 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 148 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 1 g —
- Natrium 315 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 0,94 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Biotine (B7) 0,55 µg 2%
- Folaat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 24,9 mg 5%
Mineralen
- Calcium 16,5 mg 1%
- IJzer 0,55 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 455 mg 10%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,5 g | 21 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,2 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 297 | 4,9 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 371 | 6,2 g | 51 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Aardappelkroketingevroren, rauw164 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Aardappelkrokettendiepvries, bereid239 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
Vragen over Potato croquettes, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato croquettes, frozen?
100 g Potato croquettes, frozen bevat 148 kcal, met 2,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato croquettes, frozen?
50 g Potato croquettes, frozen bevat 74 kcal, met 1,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato croquettes, frozen?
150 g Potato croquettes, frozen bevat 223 kcal, met 3,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato croquettes, frozen?
200 g Potato croquettes, frozen bevat 297 kcal, met 4,9 g eiwit, 41 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato croquettes, frozen?
250 g Potato croquettes, frozen bevat 371 kcal, met 6,2 g eiwit, 51 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1845 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
