Weet wat er op je bord ligt
Sweet potato fries, frozen
Calorieën en voedingswaarden
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten20 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 9,7 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 172 µg 19%
- Vitamine C 11,7 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Vitamine K 0,99 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Biotine (B7) 5,7 µg 19%
- Folaat (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 26 mg 5%
Mineralen
- Calcium 35,5 mg 3%
- IJzer 0,52 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 56,5 mg 5%
- Kalium 405 mg 9%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koper 0,16 mg 17%
- Mangaan 0,24 mg 10%
- Seleen 0,55 µg 1%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1,7 g | 20 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,8 g | 10 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 2,5 g | 30 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 3,4 g | 40 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 372 | 4,2 g | 50 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelfrietbevroren, onbereid182 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Bevroren zoete aardappelingevroren, onbereid (Inclusief voedingsmiddelen voor het voedseldistributieprogramma van het USDA)96 kcal / 100 g
Vragen over Sweet potato fries, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet potato fries, frozen?
100 g Sweet potato fries, frozen bevat 149 kcal, met 1,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet potato fries, frozen?
50 g Sweet potato fries, frozen bevat 74 kcal, met 0,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet potato fries, frozen?
150 g Sweet potato fries, frozen bevat 223 kcal, met 2,5 g eiwit, 30 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweet potato fries, frozen?
200 g Sweet potato fries, frozen bevat 298 kcal, met 3,4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweet potato fries, frozen?
250 g Sweet potato fries, frozen bevat 372 kcal, met 4,2 g eiwit, 50 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1840 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
