Weet wat er op je bord ligt

Root vegetables, frozen

Calorieën en voedingswaarden

33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten4,6 g
Vet0 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 33 kcal —
  • Eiwit 1,1 g 2%
  • Koolhydraten 4,6 g 2%
  • Vet 0 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 5,1 g 18%
  • Suikers 4,6 g —
  • Natrium 32,5 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 268 µg 30%
  • Vitamine C 3,2 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,8 mg 5%
  • Vitamine K 0,41 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 2,6 µg 9%
  • Folaat (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 8,8 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 28,5 mg 2%
  • IJzer 0,32 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 31,5 mg 3%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 0,27 mg 2%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g331,1 g4,6 g0 g
50 g50 g160,5 g2,3 g0 g
150 g150 g491,6 g6,8 g0 g
200 g200 g652,1 g9,1 g0 g
250 g250 g822,7 g11 g0 g

Vragen over Root vegetables, frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Root vegetables, frozen?

100 g Root vegetables, frozen bevat 33 kcal, met 1,1 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Root vegetables, frozen?

50 g Root vegetables, frozen bevat 16 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Root vegetables, frozen?

150 g Root vegetables, frozen bevat 49 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Root vegetables, frozen?

200 g Root vegetables, frozen bevat 65 kcal, met 2,1 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Root vegetables, frozen?

250 g Root vegetables, frozen bevat 82 kcal, met 2,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1827 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels