Weet wat er op je bord ligt
Potato rösti, frozen
Calorieën en voedingswaarden
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten16 g
Vet7,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 7,1 g 9%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 7,7 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folaat (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,5 mg 3%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,49 mg 3%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,1 mg 5%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,1 g | 17 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 8,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 3,1 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 4,1 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 361 | 5,2 g | 41 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Aardappelröstigebakken geraspte aardappelen, diepgevroren207 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Rostirondjesdiepvries, onbereid178 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Groenteröstivoorgebakken, ingevroren, gekookt105 kcal / 100 g
Vragen over Potato rösti, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato rösti, frozen?
100 g Potato rösti, frozen bevat 145 kcal, met 2,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato rösti, frozen?
50 g Potato rösti, frozen bevat 72 kcal, met 1 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato rösti, frozen?
150 g Potato rösti, frozen bevat 217 kcal, met 3,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato rösti, frozen?
200 g Potato rösti, frozen bevat 289 kcal, met 4,1 g eiwit, 33 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato rösti, frozen?
250 g Potato rösti, frozen bevat 361 kcal, met 5,2 g eiwit, 41 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1844 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
