Weet wat er op je bord ligt

Root vegetable fritters, frozen

Calorieën en voedingswaarden

129
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten12 g
Vet6,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 129 kcal —
  • Eiwit 2 g 4%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 6,9 g 9%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 5,8 g 21%
  • Suikers 7,2 g —
  • Natrium 115 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 168 µg 19%
  • Vitamine C 4,8 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,4 mg 23%
  • Vitamine K 2,7 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,82 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 4,7 µg 16%
  • Folaat (B9) 38,1 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 22,3 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 53,5 mg 4%
  • IJzer 0,63 mg 3%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 460 mg 10%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,1 mg 12%
  • Mangaan 0,24 mg 10%
  • Seleen 0,5 µg 1%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1292 g12 g6,9 g
50 g50 g651 g6 g3,5 g
150 g150 g1943 g18 g10 g
200 g200 g2594,1 g24 g14 g
250 g250 g3235,1 g30 g17 g

Vragen over Root vegetable fritters, frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Root vegetable fritters, frozen?

100 g Root vegetable fritters, frozen bevat 129 kcal, met 2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Root vegetable fritters, frozen?

50 g Root vegetable fritters, frozen bevat 65 kcal, met 1 g eiwit, 6 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Root vegetable fritters, frozen?

150 g Root vegetable fritters, frozen bevat 194 kcal, met 3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Root vegetable fritters, frozen?

200 g Root vegetable fritters, frozen bevat 259 kcal, met 4,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Root vegetable fritters, frozen?

250 g Root vegetable fritters, frozen bevat 323 kcal, met 5,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1839 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels