Weet wat er op je bord ligt
Frozen vegetable mix, root vegetables
Calorieën en voedingswaarden
38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten6,4 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 38 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 6,4 g 2%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 4,8 g —
- Natrium 12,3 mg 1%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 310 µg 34%
- Vitamine C 18,5 mg 21%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 16,5 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 44,2 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 35,2 mg 3%
- IJzer 0,48 mg 3%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 0,28 µg 1%
- Jodium 1,2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-celeriac-leek34 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Groentemix met wortel pastinaak prei en knolselderijdiepvriesproduct36 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Vragen over Frozen vegetable mix, root vegetables
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen vegetable mix, root vegetables?
100 g Frozen vegetable mix, root vegetables bevat 38 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen vegetable mix, root vegetables?
50 g Frozen vegetable mix, root vegetables bevat 19 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen vegetable mix, root vegetables?
150 g Frozen vegetable mix, root vegetables bevat 57 kcal, met 1,2 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen vegetable mix, root vegetables?
200 g Frozen vegetable mix, root vegetables bevat 76 kcal, met 1,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen vegetable mix, root vegetables?
250 g Frozen vegetable mix, root vegetables bevat 95 kcal, met 2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32158 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
