Weet wat er op je bord ligt
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 31 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 5,1 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 14,5 mg 1%
- Cholesterol 0,52 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 387 µg 43%
- Vitamine C 15,7 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 10,2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 31,5 mg 2%
- IJzer 0,45 mg 3%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 0,3 µg 1%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,3 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,2 g | 13 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-celeriac-leek34 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Koolraap wortel knolselderij ui en pastinaakdiepvries29 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Groentemix voor stoofpotdiepvries57 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Groentemix met wortel pastinaak prei en knolselderijdiepvriesproduct36 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Vragen over Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
100 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion bevat 31 kcal, met 0,9 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
50 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion bevat 16 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
150 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion bevat 47 kcal, met 1,3 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
200 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion bevat 62 kcal, met 1,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
250 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion bevat 78 kcal, met 2,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32165 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
