Weet wat er op je bord ligt
Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 60 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 4,4 g —
- Natrium 6,9 mg 0%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 208 µg 23%
- Vitamine C 48,7 mg 54%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,71 mg 5%
- Vitamine K 14,5 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 56,1 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 23,2 mg 6%
- Fosfor 57,8 mg 5%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,22 mg 10%
- Seleen 0,74 µg 1%
- Jodium 0,8 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 10 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,1 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,8 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,5 g | 26 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
Vragen over Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
100 g Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen bevat 60 kcal, met 1,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
50 g Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen bevat 30 kcal, met 0,7 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
150 g Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen bevat 90 kcal, met 2,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
200 g Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen bevat 120 kcal, met 2,8 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
250 g Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen bevat 150 kcal, met 3,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29049 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
