Weet wat er op je bord ligt
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 5,1 g —
- Natrium 7,9 mg 0%
- Cholesterol 0,38 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 215 µg 24%
- Vitamine C 55,9 mg 62%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,6 mg 17%
- Vitamine K 27,3 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 64,4 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 32,4 mg 2%
- IJzer 0,71 mg 4%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfor 68,2 mg 5%
- Kalium 429 mg 9%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,26 mg 11%
- Seleen 0,86 µg 2%
- Jodium 0,92 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1,6 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,8 g | 6 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 2,4 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 3,2 g | 24 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 4 g | 30 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans142 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Vragen over Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
100 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip bevat 140 kcal, met 1,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
50 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip bevat 70 kcal, met 0,8 g eiwit, 6 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
150 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip bevat 210 kcal, met 2,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
200 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip bevat 280 kcal, met 3,2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
250 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip bevat 350 kcal, met 4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
