Weet wat er op je bord ligt
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 82 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 4,4 g —
- Natrium 2,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 57,4 µg 6%
- Vitamine C 26,7 mg 30%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Vitamine K 11,3 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 48,9 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 30,3 mg 7%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 0,39 µg 1%
- Jodium 0,67 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,2 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,7 g | 20 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,3 g | 26 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,9 g | 33 g | 2,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Sweet corn128 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Gemengde groenteningevroren, gekookt, gekookt, uitgelekt, met zout60 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
Vragen over Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
100 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled bevat 82 kcal, met 3,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
50 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled bevat 41 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
150 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled bevat 123 kcal, met 4,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
200 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled bevat 164 kcal, met 6,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
250 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled bevat 205 kcal, met 7,9 g eiwit, 33 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3700 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
