Weet wat er op je bord ligt
Sweet corn, boiled
Calorieën en voedingswaarden
128
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten24 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 128 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 2,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5,9 µg 1%
- Vitamine C 7,4 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,29 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 2,1 mg 0%
- IJzer 0,49 mg 3%
- Magnesium 35,2 mg 8%
- Fosfor 84,5 mg 7%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 0 mg 0%
- Koper 0 mg 0%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 0,38 µg 1%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,7 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 37 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5,3 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6,7 g | 61 g | 3,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Maïskolfgekookt, zonder zout57 kcal / 100 g
- Gele suikermaisbevroren, korrels van de kolf gesneden, gekookt, uitgelekt, zonder zout81 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Suikermaiskorrelsgekookt aan de kolf in ongezouten water67 kcal / 100 g
- Bevroren maïskorrelsgekookt, uitgelekt94 kcal / 100 g
- Suikermais korrelsgekookt aan de kolf in ongezouten water, gewogen met spil39 kcal / 100 g
- Suikermaisin blik, uitgelekte vaste stof, afgespoeld64 kcal / 100 g
- Witte suikermais gekookt met zoutgekookt, uitgelekt, met zout97 kcal / 100 g
Vragen over Sweet corn, boiled
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet corn, boiled?
100 g Sweet corn, boiled bevat 128 kcal, met 2,7 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet corn, boiled?
50 g Sweet corn, boiled bevat 64 kcal, met 1,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet corn, boiled?
150 g Sweet corn, boiled bevat 192 kcal, met 4 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweet corn, boiled?
200 g Sweet corn, boiled bevat 256 kcal, met 5,3 g eiwit, 49 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweet corn, boiled?
250 g Sweet corn, boiled bevat 320 kcal, met 6,7 g eiwit, 61 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
