Weet wat er op je bord ligt
Sweet corn, corn on the cob
Calorieën en voedingswaarden
86
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten15 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 86 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 15 g 6%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,2 µg 0%
- Vitamine C 7,2 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0,18 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 24,6 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 1,2 mg 0%
- IJzer 0,31 mg 2%
- Magnesium 22,2 mg 5%
- Fosfor 53,4 mg 4%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0 mg 0%
- Koper 0 mg 0%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 0,24 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 7,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,5 g | 23 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,4 g | 31 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,2 g | 38 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sweet corn, corn on the cob
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet corn, corn on the cob?
100 g Sweet corn, corn on the cob bevat 86 kcal, met 1,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet corn, corn on the cob?
50 g Sweet corn, corn on the cob bevat 43 kcal, met 0,8 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet corn, corn on the cob?
150 g Sweet corn, corn on the cob bevat 129 kcal, met 2,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweet corn, corn on the cob?
200 g Sweet corn, corn on the cob bevat 172 kcal, met 3,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweet corn, corn on the cob?
250 g Sweet corn, corn on the cob bevat 215 kcal, met 4,2 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 28962 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
