Weet wat er op je bord ligt
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 8,9 g 3%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 5,1 g 18%
- Suikers 6 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folaat (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0,81 mg 7%
- Seleen 1,6 µg 3%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,9 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,4 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7,3 g | 13 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 9,8 g | 18 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 12 g | 22 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Gemengde groenteningevroren, gekookt, gekookt, uitgelekt, met zout60 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
Vragen over Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
100 g Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added bevat 74 kcal, met 4,9 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
50 g Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added bevat 37 kcal, met 2,4 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
150 g Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added bevat 111 kcal, met 7,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
200 g Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added bevat 148 kcal, met 9,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
250 g Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added bevat 185 kcal, met 12 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1202 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
