Weet wat er op je bord ligt
Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 70 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 8,3 g 3%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 0,36 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,48 mg 4%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,7 g | 8,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,3 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5,4 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6,7 g | 21 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Gele suikermaisbevroren, korrels van de kolf gesneden, gekookt, uitgelekt, zonder zout81 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Bevroren maïskorrelsgekookt, uitgelekt94 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
Vragen over Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added bevat 70 kcal, met 2,7 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added bevat 35 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added bevat 105 kcal, met 4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added bevat 140 kcal, met 5,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added bevat 175 kcal, met 6,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1160 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
