Weet wat er op je bord ligt
Sweet corn, kernel, canned, drained
Calorieën en voedingswaarden
70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten10 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 70 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 4,8 g 17%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 0,32 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0,5 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 16 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 21 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,9 g | 26 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Suikermaisin blik, uitgelekte vaste stof, afgespoeld64 kcal / 100 g
- Gele suikermaisin blik, uitgelekte vaste stoffen, afgespoeld met kraanwater64 kcal / 100 g
- Zoete maïskorrelsuit blik, uitgelekt103 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Bevroren maïskorrelsgekookt, uitgelekt94 kcal / 100 g
Vragen over Sweet corn, kernel, canned, drained
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet corn, kernel, canned, drained?
100 g Sweet corn, kernel, canned, drained bevat 70 kcal, met 2,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet corn, kernel, canned, drained?
50 g Sweet corn, kernel, canned, drained bevat 35 kcal, met 1,2 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet corn, kernel, canned, drained?
150 g Sweet corn, kernel, canned, drained bevat 105 kcal, met 3,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweet corn, kernel, canned, drained?
200 g Sweet corn, kernel, canned, drained bevat 140 kcal, met 4,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweet corn, kernel, canned, drained?
250 g Sweet corn, kernel, canned, drained bevat 175 kcal, met 5,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1157 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
