Weet wat er op je bord ligt
Sweetcorn, kernels, canned
Calorieën en voedingswaarden
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten16 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 8,9 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3,7 µg 0%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Biotine (B7) 0,5 µg 2%
- Folaat (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 29,1 mg 5%
Mineralen
- Calcium 2,9 mg 0%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 61,6 mg 5%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koper 0,05 mg 6%
- Seleen 0,2 µg 0%
- Jodium 0,5 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,1 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,7 g | 40 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Suikermaisin blik, uitgelekte vaste stof, afgespoeld64 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Maïskorrelsuit blik, zonder pekel80 kcal / 100 g
- Gele suikermaïsin blik, hele korrels, uitgelekt67 kcal / 100 g
- Suikermaïskorrelsuit blik105 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
Vragen over Sweetcorn, kernels, canned
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweetcorn, kernels, canned?
100 g Sweetcorn, kernels, canned bevat 92 kcal, met 3,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweetcorn, kernels, canned?
50 g Sweetcorn, kernels, canned bevat 46 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweetcorn, kernels, canned?
150 g Sweetcorn, kernels, canned bevat 137 kcal, met 4,6 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweetcorn, kernels, canned?
200 g Sweetcorn, kernels, canned bevat 183 kcal, met 6,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweetcorn, kernels, canned?
250 g Sweetcorn, kernels, canned bevat 229 kcal, met 7,7 g eiwit, 40 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1164 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
