Weet wat er op je bord ligt
Mushroom, canned
Calorieën en voedingswaarden
20
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten0,1 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,7 µg 0%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 16 µg 53%
- Folaat (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 20,4 mg 4%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 0,84 mg 5%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koper 0,48 mg 53%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 3,3 µg 6%
- Jodium 0,5 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,5 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,8 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 5 g | 0,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 49 | 6,3 g | 0,2 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Paddenstoelenuit blik14 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Peach71 kcal / 100 g
- Champignonuit blik19 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Champignons in blikuitgelekte vaste bestanddelen25 kcal / 100 g
- Paddenstoelen in blikuitgelekt25 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Kale28 kcal / 100 g
Vragen over Mushroom, canned
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mushroom, canned?
100 g Mushroom, canned bevat 20 kcal, met 2,5 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mushroom, canned?
50 g Mushroom, canned bevat 10 kcal, met 1,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mushroom, canned?
150 g Mushroom, canned bevat 29 kcal, met 3,8 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mushroom, canned?
200 g Mushroom, canned bevat 39 kcal, met 5 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mushroom, canned?
250 g Mushroom, canned bevat 49 kcal, met 6,3 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 927 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
