Weet wat er op je bord ligt
Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 56 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 8,3 g 3%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 171 µg 19%
- Vitamine C 50,1 mg 56%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 37,3 µg 31%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 50,9 µg 13%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Mineralen
- Calcium 20,4 mg 2%
- IJzer 0,87 mg 5%
- Magnesium 24,1 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,24 mg 11%
- Seleen 0,41 µg 1%
- Jodium 0,98 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,8 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5,5 g | 17 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6,9 g | 21 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Vragen over Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen?
100 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen bevat 56 kcal, met 2,8 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen?
50 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen bevat 28 kcal, met 1,4 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen?
150 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen bevat 84 kcal, met 4,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen?
200 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen bevat 112 kcal, met 5,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen?
250 g Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen bevat 140 kcal, met 6,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30213 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
