Weet wat er op je bord ligt
Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot
Calorieën en voedingswaarden
59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten9,7 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 9,7 g 4%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 4,1 g —
- Natrium 15 mg 1%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 410 µg 46%
- Vitamine C 36,3 mg 40%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 37,1 µg 31%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 46,7 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 0,66 mg 4%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 64,8 mg 5%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,33 mg 14%
- Seleen 0,3 µg 1%
- Jodium 0,75 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,2 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,3 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,3 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,4 g | 24 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mix van broccoli wortel en babymaïsdiepvries24 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Gemengde groentenwortelen, bloemkool- en broccoliroosjes, diepvries36 kcal / 100 g
- Wortel erwten en maïsdiepvries48 kcal / 100 g
Vragen over Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot?
100 g Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot bevat 59 kcal, met 2,2 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot?
50 g Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot bevat 30 kcal, met 1,1 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot?
150 g Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot bevat 89 kcal, met 3,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot?
200 g Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot bevat 118 kcal, met 4,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot?
250 g Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot bevat 148 kcal, met 5,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32170 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
