Weet wat er op je bord ligt
Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 5,2 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 13,5 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 395 µg 44%
- Vitamine C 13,3 mg 15%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 33 µg 28%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 48,2 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 38,5 mg 3%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,31 mg 13%
- Seleen 1,3 µg 2%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Groentemix met erwten bonen wortel en bloemkooldiepvriesproduct, bijv. zomergroenten38 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Groentemix met erwten bonen maïs en worteldiepvriesproduct, bijv. amerikaanse mix68 kcal / 100 g
- Mengsel van wortel bloemkool sperziebonen en erwtendiepvries34 kcal / 100 g
Vragen over Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset bevat 34 kcal, met 1,3 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset bevat 17 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset bevat 51 kcal, met 2 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset bevat 68 kcal, met 2,7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset bevat 85 kcal, met 3,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32155 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
