Weet wat er op je bord ligt
Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 3,5 g 12%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 3,4 mg 0%
- Cholesterol 0,42 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 61,5 µg 7%
- Vitamine C 45,4 mg 50%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,51 mg 3%
- Vitamine K 15,9 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 71,6 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 34,7 mg 3%
- IJzer 0,84 mg 5%
- Magnesium 26,6 mg 6%
- Fosfor 69,4 mg 6%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,24 mg 11%
- Seleen 0,8 µg 1%
- Jodium 0,6 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,1 g | 22 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,7 g | 27 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans142 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
Vragen over Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
100 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen bevat 69 kcal, met 3,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
50 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen bevat 35 kcal, met 1,5 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
150 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen bevat 104 kcal, met 4,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
200 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen bevat 138 kcal, met 6,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
250 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen bevat 173 kcal, met 7,7 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29079 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
